BİZİ BİZ YAPAN BEYNİMİZ NASILDIR?

Whatsapp ile ilgili yazımda bahsi geçen bizler ve maniple edilebilir olmamız hali ile ilgili ileri yazılar yazacağımızı söylemiştim. Bizler beynimizin çok karmaşık ama bir o kadar da basit işlemleri ile gündelik hayatlarımızı sürdürüyoruz. Beynimiz çok zor ve kapsamlı bilgileri öğrenebilir. Aynı zamanda çok basit bir yalanla kendini kandırabilir. Bizler ise bu hem zeki hem de bir o kadar az zeki bir yaşam şekiliyiz.

EGO SAVUNMALARI

Beynimizin kendini savunma mekanizmaları var. Bunları çok duymuşsunuzdur. Aslında bunun tıptaki adı 'ego defansları'. Tek bir tane değil anlayacağınız kadarı ile, bolca defans şekli var. Mature ve immature defanslar olmak üzere iki gruptalar. Size hepsini saymayacağım, dileyen aratıp baksın. Birkaç örnek verecek olursak, kişi kendini korumak için baskılayabilir, şakaya vurabilir, bilerek veya bilmeyerek o fikri reddediyor olabilir. Hepsini okursanız emin olun ki en az 1 durum ile ilgili 1 tanesini uygulamış olduğunuzu görürdünüz. 

Bazen siz bunu yaptığınızı fark edebilirsiniz. Ancak bu farkındalığa erişmenin şartı bu defans mekanizmalarını bilmekten geçiyor. İşte bilgi bu açıdan da çok güçlü bir şey, kalem kılıçtan bu yüzden keskin. Sizlere bu yüzden beyin ile ilgili yazılar yazmak istedim. Çünkü bu yazılardan öğrenerek kendinizde devam eden durumları anlayabilirsiniz. 

DÜŞÜNMEK VE DÜŞÜNMEYİ DÜŞÜNMEK

Düşünmek bizim sürekli yaptığımız bir şeydir. Çoğu insan düşünür. Kimisi iyi düşünür, kimisi kötü; kimisi sadece düşünür, kimisi düşündüğünü yapar. Fakat, çok azımız düşünmek hakkında düşünür. Aslında en önemlisi de budur. Çünkü düşünmeniz hakkında düşünmek, düşünme şeklinizi değiştirir. Bizler düşünme şeklimizi geliştirdikçe daha iyi bir hayat kalitesi yaratabiliriz. Herkes kendini bu şekilde geliştirse hep birlikte bir ütopyaya yolculuğa çoktan başlamıştık. 

Sizi eğer kendinizi dinlemeye ve düşünmenizi, olaylara bakışınızı, sonuçları yorumlama şeklinizi sorgulamaya ikna ettiysem şimdi sıra diğer aşamada; bilgilenmek. Öğrenin. Kendinizi sorgulayın. Einstein'a atfedilen bir söz var, "Aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar beklemek deliliktir!" diye. Çok güzel ve doğru bir söz. 

Farklı bir şey yapın düşünmeniz hakkında düşünün. 1 hafta kadar kendiniz sorgulayın. Diğer hafta defans mekanizmaların ayrıntısından ve biraz da Freud çılgınlıklarından konuşuruz. Kendinizi tanımak için kendinize vakit ayırın. Hayatta savrulmayın. Yelkenler fora!?